Открита е първата по рода си директна връзка към витамин D

Слънчевата светлина може да предпази от деменция и инсулти, след като учените показаха пряка връзка между витамин D и условията в първото в света проучване.

Ново проучване, базирано на британци, казва, че случаите на деменция могат да намалеят с почти една пета, ако хората с недостиг на витамина приемат добавки, за да ги доведат до здравословни нива,

Известен е като слънчевия витамин, защото кожата го произвежда, когато е изложена на светлина.

Екипът от Университета на Южна Австралия изследва близо 300 000 души от британската биобанка, изследвайки въздействието на ниските нива на витамин D и риска от деменция и инсулт.

Те открили, че ниските нива на витамин D са свързани с по-ниски обеми на мозъка и повишен риск от деменция и инсулт.

Допълнителни генетични анализи подкрепят причинно-следствения ефект от дефицита на витамин D и деменцията.

МОРЕ: Слушането на музика с грув всъщност засилва мозъчната функция

Те казаха, че в някои популации до 17 процента от случаите на деменция могат да бъдат предотвратени чрез повишаване на всички до нормални нива на витамин D.

Деменцията е една от основните причини за увреждане и зависимост сред възрастните хора по света, засягаща мисленето и поведението с напредването на възрастта.

В световен мащаб повече от 55 милиона души имат деменция с 10 милиона нови случая, диагностицирани всяка година. Тъй като не се вижда лечение, все повече се фокусира върху превантивното поведение.

Болестта на Алцхаймер и други форми на деменция засягат над 920 000 души в Обединеното кралство – цифра, която ще нарасне до два милиона през следващите три десетилетия.

Авторът на изследването професор Елина Хипьонен, старши изследовател и директор на Австралийския център за прецизно здраве на UniSA, каза, че констатациите са важни за превенцията на деменцията и оценяват необходимостта от премахване на дефицита на витамин D.

СВЪРЗАНИ: Слушането на музика с грув всъщност засилва мозъчната функция

„В това население на Обединеното кралство наблюдавахме, че до 17% от случаите на деменция може да са били избегнати чрез повишаване на нивата на витамин D, за да бъдат в нормални граници“, каза тя.

„Нашето проучване е първото, което изследва ефекта от много ниските нива на витамин D върху рисковете от деменция и инсулт, използвайки стабилни генетични анализи сред голяма популация.

„Витамин D е хормонален предшественик, който все повече се признава за широко разпространени ефекти, включително върху здравето на мозъка, но досега беше много трудно да се проучи какво би се случило, ако успеем да предотвратим дефицита на витамин D.

„В някои контексти, където дефицитът на витамин D е сравнително често срещан, нашите открития имат важни последици за рисковете от деменция.

„Деменцията е прогресивно и инвалидизиращо заболяване, което може да опустоши както индивиди, така и семейства.

„Ако успеем да променим тази реалност, като гарантираме, че никой от нас няма сериозен дефицит на витамин D, това също би имало допълнителни ползи и бихме могли да променим здравето и благополучието за хиляди.

„Повечето от нас вероятно ще са добре, но за всеки, който по някаква причина може да не получава достатъчно витамин D от слънцето, промените в диетата може да не са достатъчни и може да са необходими добавки.

РАЗГЛЕДАЙТЕ: Ново проучване на диетата “УМ” показва, че тя може да подобри паметта и уменията за мислене в напреднала възраст

Генетичното проучване анализира данни от 294 514 участници от UK Biobank, изследвайки въздействието на ниските нива на витамин D (25 nmol/L) и риска от деменция и инсулт.

Нелинейна менделска рандомизация (MR) – метод за използване на измерени вариации в гените за изследване на причинно-следствения ефект от модифицирана експозиция върху заболяването – бяха използвани за тестване на основна причинно-следствена връзка за резултатите от невроизобразяването, деменция и инсулт.

Проучването е публикувано в Американско списание за клинично хранене.

СПОДЕЛЕТЕ тези констатации с други, които търсят слънчеви открития…