7 скрити признака на високо ниво на кръвна захар, които може да видите на краката си

415 милиона в света страдат от диабет. Те включват мъже, жени и деца от всички раси. Едно от най-важните неща, които повечето хора често пренебрегват или не знаят, е грижата за краката при диабет. Ненормално високите нива на кръвната захар обикновено причиняват проблеми с черния дроб и бъбреците, но знаете ли, че могат да причинят проблеми и с краката ви? Високите нива на кръвната захар увеличават риска от увреждане на нервите (свързана с диабета невропатия), проблеми с кръвообращението и наранявания на краката. Възможно е краката ви да изтръпнат. Проблеми с диабетно стъпало и грижи от Dr. Ринки Капур, консултант дерматолог и дерматохирург, The Esthetic Clinics споделя признаци и симптоми за проблеми с диабетно стъпало и как да се грижим за тяхПрочетете също – Симптоми на диабет: Как кожата ви може да ви предупреди, преди да е станало твърде късно да се обърне диабета!

Диабетът намалява притока на кръв към краката ви, причинявайки увреждане на нервите, което отнема усещането в краката ви. Това състояние се нарича диабетна невропатия. Тъй като не можете да усетите болката, дори леко нараняване може да стане много сериозно. Прочетете също – Обяснено: Диабет при деца, възрастни и възрастни, коя възрастова група е по-уязвима към него? Експерт Говори

Сериозни признаци и симптоми на невропатия, свързана с диабет

  1. Общите симптоми са болка, парене, изтръпване и изтръпване на краката и ходилата.
  2. Затруднено заздравяване на наранявания и устойчивост на инфекции поради възпрепятстван кръвен поток. Кръвоносните съдове стават тесни и твърди и кръвта не тече както трябва.
  3. Язви на краката, които засягат топката на стъпалото или под големия пръст. Те трябва незабавно да бъдат показани на лекаря, дори и да не болят.
  4. Деформации на стъпалата, които променят формата на краката.
  5. Гангрена, която причинява разпадане и смърт на тъкан и може да доведе до нужда от ампутация.
  6. Кожни промени като сухота, пукнатини, увреждане на петите, лющене, наранена кожа между пръстите на краката, лющене
  7. Мазоли поради зони с високо налягане под стъпалото. Тези мазоли и мазоли могат да се превърнат в язви, ако не бъдат лекувани навреме.

Можете също така да намалите риска от проблеми с краката, свързани с диабета, като направите следното:

  1. Най-доброто нещо, което можете да направите за краката си, е да се уверите, че нивата на захарта Ви остават под контрол и да спортувате редовно.
  2. Приемайте лекарствата си редовно и навреме и редовно проверявайте нивото на захарта. Другите важни неща за осигуряване на добро здраве на краката в случай на диабет включват
  3. Следете внимателно краката си. Проверявайте ги редовно за всякакви наранявания, порязвания или язви. Ако забележите нещо, незабавно се консултирайте с Вашия лекар
  4. След къпане подсушете добре краката си и ги овлажнете с крем или желе без аромат. Внимавайте да не нанесете нищо между пръстите на краката.
  5. Ако искате да накиснете краката си, направете го само в топла вода
  6. Откажете пушенето
  7. Избягвайте дейности, които могат да причинят нараняване или изгаряне на краката, като ходене боси, използване на бутилка с гореща вода, работа в мръсотия и кал.
  8. Не пукайте мехурите и не се опитвайте да ги лекувате сами без ръководство.
  9. Изрежете ноктите си прави и избягвайте да режете кожичките
  10. Носете чисти и сухи чорапи. Подбирайте внимателно чорапите и обувките си. Обувките трябва да са добре по тялото, а чорапите да са памучни. Дръжте краката си топли и сухи през цялото време

Прочетете също – Световен ден за борба с диабета 2021 г.: 6 начина как диабетът може да повлияе на здравето на жените

.